Как, если бы...
Техника помогает переключить внимание с того,
что тормозит продвижение к цели, на способы ее достижения.
что тормозит продвижение к цели, на способы ее достижения.
Алгоритм применения:
- Отвечаем на вопрос:
«А чего мне не хватает для достижения целей?», «Что останавливает?» - Задаем вопрос «Что, если…?» или «Как, если бы…?» у меня было все для достижения целей (ответы из первого пункта наоборот: не хватает уверенности, значит вопрос: Как если бы у меня была максимальная уверенность?"). И записываем все ответы, которые придут в голову (даже, если они кажутся совсем фантастическими)
- Анализируем ответы и выбираем самые ценные мысли,
которые могут продвинуть (даже незначительно) в цели.
Пример 1
В достижении целей мне не хватает уверенности в том,
что я получу результат.
что я получу результат.
Как если бы я был уверен в успехе, какие бы действия
я предпринял в первую очередь?
я предпринял в первую очередь?
Выбираем из всех ответов самые полезные.
Пример 2
Для решения задачи мне не хватает времени.
Как если бы я обладал временем в достаточном количестве,
какие действия я бы сделал в первую очередь?
какие действия я бы сделал в первую очередь?
Выбираем из всех ответов самые полезные.